2018-05-25

気品と気高さ

気が緩むと力が抜けます。


力が抜けると身体が弛みます。



身体が弛むと身体を支える筋肉が弱くなり
姿勢が悪く、身体のポジションが歪みます。


そうなると更に身体に力を入れる事が出来ず
弛み歪み始めてしまいます。





気を張る事

それは弓を張るようにしっかりと
弦を張るように品やかに

そして、少しのゆとりを持って張る事



張りすぎても良くない
良い塩梅がある。





私の思う気品がある方は
弛んでいません。


しっかり品やかに張っている
"気"という弦に

ゆったりとした"ゆとり“
があるのかと思います。



弛まない程度の絶妙な張り
それをコントロールするスキル

自分軸を確立するために
必要なスキルでもあると感じています。




そして張る"気"は常に上に高く

気高く上に引っ張っていく。



身体も軸も上に引き上げる事

それは筋肉を含めて
上に引き上げる事であり

気高いと感じる方は皆さま
姿勢良く上に伸びるような芯を感じます。




猫背や反り腰では
上に伸びる気高さが半減してしまう。

身体のエネルギーの通り道も
曲がり道になり
オーラも美しさも半減してしまう。





気品と気高さ

今の私なりの解釈ではありますが
気持ちだけで自分の姿勢、在り方が変わるのです。



レッスンをお休みさせて頂いている今こそ
何処まで身体の状態を自力で保てるのか

どのような効果を発揮するのか
ちょっと意識して実験して参りたいと
思っております。






愛と感謝を込めて
camélia Ayako

大阪 ハイヒール camélia Ayako
心から出たものでなければ、
人の心を惹きつけることはできない。
ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ

























~お知らせ~
本日camélia Ayako のもう一つの世界
UP致しております。

また違う世界を広げておりますので
どうぞ皆さま遊びにお越し下さいませ。

愛と感謝を込めて
camélia Ayako

2018-05-24

ハードルは高ければ高いほどくぐりやすい

目の前に立ちはだかる高い壁


それは途方も無く大きく
時に訳わからず
ただ立ち尽くすしかない


そんな状態の中で
ハッとした言葉。



ハードルは高ければ高いほどくぐりやすい



壁だと思うから良くなくて
ハードルと思えば

高ければ高いほど
跳び越えられないけどくぐりやすい。




何事も物は考えようなのだと
ハッとさせられました。





お仕事で下っ端の私は
慣れない中でも何でもやります
出来ます状態です。


やらせて頂ける事は
どんどんさせて頂き

どんどん出来る事を増やし
業務の全体を理解する事。


全体がわからずして
改善提案なんて出来る訳ない。




私には異動の際に与えられた
裏ミッションがあります。


そこに期待も掛けられて
異動が叶った事

それは忘れてはならない
私のミッション。



私にとっては
まさに高いハードル。



それでも
与えられたミッションを遂行するため
配慮頂きました方々に報いるためにも


右も左もわからない中で
わからない業務を丸投げされても
そこは私の踏ん張りどころ。




情報少ない中トライして
結果違うと言われても

理不尽だと思っても
明らかに説明不足だとわかっていても

それが私の仕事。




高いハードルは
もう無理をして跳び越えようとはしない。


姿勢を正して美しく
高いハードルをくぐって参ります。



私にしか出来ないミッション

大好きなお仕事が
効率良く円滑に進む為にも
自分軸を持って頑張って参ります。





愛と感謝を込めて
camélia Ayako

大阪 ハイヒール camélia Ayako
ハードルは高ければ高いほどくぐりやすい。
浄土真宗本願寺派延立寺


















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愛と感謝を込めて
camélia Ayako

2018-05-23

ハの字の足

大阪に戻って感じる事。

ローヒールとハイヒールを履く女性方の
ヒールの高さの差。



低い方は
完全なフラットシューズ

高い方は15㎝のハイヒールを
普通に履いていらっしゃいます。




お仕事上、女性的な装いを
求められる方と推察されますが

美しい歩き方、美しいハイヒールの方は
見たことがありません。



ほぼどこか傷ついたハイヒールを
そのままに履いていらっしゃいます。




そして立っていても座っていても
歩いていても、足がハの字型になっています。

足の着地ポイントが
真っ直ぐではないのです。




母指球には決して乗せられない
ハの字の着地。


バランスが不安定な状態で
早く歩こうとされるので

皆さま前かがみで顎を上げ
反り腰気味

溺れた魚のような状態。



更に男性とご一緒されている方は
歩くスピードを合わせようと

一生懸命に歩く方が多く
腕の振りが大きいです。


個人的にはとっても健気だなと
思ってしまいますが

ご一緒するお相手の立場にもよりますが
私は限界以上にスピードを上げようとは
思いません。





足の着地ポジションを
真っ直ぐに


それだけでも
身体の使い方は変化する。


歩くスピードをゆっくりと

それだけでも
身体への負担は軽減する。





少しでも ”可愛く”
女の子ならばそのような意識は
必ずあるのではないでしょうか。


でもいつまでも女の子で
良いのでしょうか。





年齢を重ね
美しい女性で在るために

まずはハの字の着地足を
真っ直ぐにする事。



着地がズレれば
全てがズレる。

そのロジックに気付き
未来の自分のために修正すること。


それも女の子から女性へ変わる
意識の1つなのではないかと
感じています。





いつまでも ”美しく” いられても

いつまでも ”可愛い” ではいられない。





愛と感謝を込めて
camélia Ayako

大阪 ハイヒール camélia Ayako
発見の最大の障害は無知ではない。
知っていると勘違いすることである。
ダニエル・J・ボースティン
























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camélia Ayako

2018-05-22

美しい女性が持っているもの

女性の美しさ

皆さま何処を見て
判断されているでしょうか。



顔立ち、メイク、香り
ファッション、持ち物

話し方、言葉遣い
所作、立ち居振る舞い




美しい女性は皆さまそれぞれに
ご自身の個性に合った美しさを

最大限に引き出すもの
魅せる術をお持ちです。




その中でも普段の生活で
私がハッと惹きつけられる美しい女性


皆さま、美しい髪の持ち主なのです。




髪は360度様々な角度から見られ
自分で見えない部分も多く

お手入れが行き届いているかいないか
生活習慣までもが顕著に現れる
パーツだと感じています。



どんなにお手入れしていても
食生活を始めとした生活習慣もが
現れてしまうパーツだと思うのです。


髪質上、限界はあります。

年齢と共にお肌や身体にトラブルが現れるように
髪にもトラブルが現れてきてしまいます。



それでも小さな意識と
毎日のお手入れで
保てる美しさもある。


美しさは細部までの意識
それは毛先にも言えること。




お手入れをサボっても
女性で在る事に変わりない。


ただ表に現れる美しさに
違いが現れてくるのです。




それはハイヒールを履いて
美しく歩く意識と同じ。


様々なパーツに気を配り
美しく在るためには
本当に沢山のやるべき意識があります。



でも私が存じている美しい女性たちは
皆さま本当に頭の先から爪先まで
美しい意識が通っている。


意識を実現出来ている方もいる。
だから出来ない事は無いのです。



全ては
自分自身との闘い。


どこまで美しさを求め
どこまで妥協し諦めるか


全て自分で決められる事なのです。





愛と感謝を込めて
camélia Ayako

大阪 ハイヒール camélia Ayako
髪は成功の象徴
IKKO
























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camélia Ayako

2018-05-21

いつでも どこでも どんな時も

仕事と家庭の両立

自分で選んだ道ですが
慣れない今は何かと要領を得ない環境です。




今までの人生で
フラットシューズを履く時が増えました。


最初は激しく不本意ではありました。

大きな荷物や重い荷物を運ぶ時
早く帰らなければならない時


既に疲労困憊状態で寝不足な中
慣れない生活に慣れない道


自分の為にもハイヒールの為にも
癖が出ないように気をつけながら
靴を選ぶようになりました。



もう少ししたら
靴袋生活を計画中です。




致し方なくフラットシューズを履く時は
踵から着地するエクササイズをしている意識

ヒップの圧縮と腹筋、頭のポジション意識を
激しく入れながら歩いています。




レッスンお休み期間の自分の状態が
それはそれは恐ろしく

5月にも関わらず
大阪のじめっとした暑さにも

私の美意識は
侵食されているような気がしています。




じわじわと心は焦るばかり。
出来る事は限られている。

でも、きっとチャンスは巡ってくる。


その時を掴めるように
今は私自身を試されている時。






足元がハイヒールであること
それだけで女性は本当に美しくなる。


美しいハイヒールを
美しく履きこなす所作

それは周りをハッと惹きつける美しさを魅せます。




ただ美しいハイヒールを
美しく履きこなせないならば

周りを唖然とがっかりさせるリスクがある。




ハイヒールを履いて美しく魅せる事は
足元だけの意識だけでは無く

全身の意識の正しさから。




履ける限りはハイヒール

しかし毎日履けなくても
今からでも意識次第で美しく在れるのです。




フラットシューズでも美しく在れる
意識スキルを得たならば

ハイヒールを履いた私は
きっともっと美しくなれる。


いつでも どこでも どんな時も
私は美しく在る努力を諦めない。





愛と感謝を込めて
camélia Ayako

大阪 ハイヒール camélia Ayako
一番多忙な人間が一番多くの時間をもつ。
アレクサンドル・ピネ













2018-05-20

明らかにする


妥協
何かの物事を進めるにあたって、
関係する双方の意見が食い違い、
そのままではそれ以上の進展が
望めそうもないときに、
いずれか一方が自身の意見を取り下げたり、
あるいは双方が互いに相手の意見を一部容認して、
歩み寄りして、問題の打開を図ること。

本当は不本意なことではあるが、
窮地を打開するために自分の主義主張を取り下げ
相手に一歩譲ること。


諦める
望んでもかなわないことがわかって、
望むのをやめる。

「明らかにする」が、本来の意味
ものごとの道理をわきまえることによって、
自分の願望が達成されない理由が明らかになり
納得して断念する、という思考のプロセスを
そこに見出せる。
単に「あきらめる」だけであれば、
悔い、怨み、愚痴が残る。

ものごとの道理が明らかになった上でのことならば、
納得しての「諦らめ」となる。
自分の欲望、無知に基因し「諦める」ことができれば
現状を受け入れ、解決の方法をみつけやすい。




妥協と諦め

それはあまり良いイメージでは
ありませんでした。



妥協はまだ両者の譲り合い
諦めは完全に片側の犠牲だと
思っていました。


結局どちらも
自分の要望が叶わない事だと
思っていました。




確かにそれは正しくもあり
誤りでもありました。




実力に見合わない要望
願望をしているならば
実現しないのは当然の事。


自身の実力・現状を明らかにして
願望達成の為に必要なものを見極められれば

全てが叶うのではないかと
感じ始めています。




自分の可能性を信じないで
最初から諦める前に

自分の現状と願望のギャップを明らかにして
それが無謀な事なのか否かを見極める事。



自分の事は棚に上げて
誰かのせいにしたり恨んだり悔やんだり

その心残りが発生する事が
良くないのだと感じました。




自分の実力・状態を見極めた結果
無理なら諦めれば良い。

きっとその時は、願望達成の時では無いのです。
実力不足、準備不足な事もあるのです。



しかし、少しでも希望が持てるならば
決して諦める必要はありません。

その時は諦める必要が無いと
自分の中で明らかになったと言う事なのだから。




これからは前向きに自分が納得出来る
妥協と諦めしか致しません。

その為に自分の実力・現状を
明らかに見極め見つめる努力をしていこう。

そう思っています。




愛と感謝を込めて
camélia Ayako

大阪 ハイヒール camélia Ayako
人生で一番輝いている時は、
成功を手にした瞬間ではなく、
落胆や絶望の中で人生への挑戦と
未来に成し遂げる希望が湧き上がるのを感じる時だ。
ギュスターヴ・フローベール













2018-05-19

新妻奮闘記

炊事・洗濯・掃除


1人暮らしの時は
そこまで考えていませんでした。

そこまで悩まずに
好き勝手に快適に生活していました。



慣れなかった1人暮らしも
最初は戸惑いがありましたが
いつの間にか慣れてしまっていたようです。





今や毎日のご飯を考えるだけでも
何故だか一苦労の毎日。

物の置き場も生活習慣も
同じはずはなく
気遣いの日々です。



私は朝ごはんは食べない方
でも彼はそうじゃない。

食べる量も全然違う。
好みもこってり・あっさり全然違う。


毎日、自分の身支度含めて
朝から奮闘しています。




引越し途中の落ち着かない状況で
掃除に洗濯

とても協力的な方なので
本当に助かっていますが

世の奥さま方は本当に大変なのだと
改めて尊敬致します。





晩御飯はもっと悩みの種。

お仕事が終わってから
何にするか考えて

ご飯にお風呂の準備
洗濯ものを取り込み畳む。



共に働く奥さまたちは
本当に凄いなと心から尊敬です。




何だかんだと手伝って頂き
本当に有難い事ですが
それでも慣れない新生活。


通勤もお家の中も、会社でも
新しい事ばかりで
頭の中はてんてこ舞い。



連日の疲れも溜まりつつ
それでも頑張れる自分にありがとう。

この体力は絶対に
ハイヒールで培われたもの。




慣れるまではきっと大変。

それでも不思議と頑張れて
不思議と楽しいのです。



誰かと生きる事

自分以外の誰かを
思いやって生きる事



初めての事ばかりですが
とても幸せだと思うのです。





それはどこか
新しい美しいハイヒールと
共に生きている事にちょっと似ていて


コツさえ掴めば
きっと美しく生きる事は可能なのだと
確信しながらも奮闘しています。




今は少し薄れている美意識も
最低限は保ちたい。


私の奮闘の日々は
まだ始まったばかり。

頑張って参ります。




愛と感謝を込めて
camélia Ayako

大阪 ハイヒール camélia Ayako
人生における、全ての失敗の原因は、
自分の事しか考えていないことにある。
アルフレッド・アドラー